Hetetokter

Hetetokter innebærer at man rødmer, blir varm i ansiktet og på brystet. Hetetokter er sammen med svettetokter de plager som man vanligvis forbinder med overgangsalderen. Hetetokter og svetting på natten kan føre til søvnproblemer, noe som i sin tur påvirker humøret. Andre symptom i overgangsalderen, eller klimakteriet, er hodepine og hjerteklappning.

Tørre slimhinner

Under overgangsalderen synker produksjon av østrogen i kroppen for til slutt å helt opphøre. I underlivet er østrogenets funksjon å sørge for en bra blodsirkulasjon, opprettholde sekretproduksjonen og beskytte mot infeksjoner.

Når produksjonen av østrogen synker, blir slimhinnene i både vagina og urinrør tynnere, mere skjøre, tørrere og mindre elastiske. Når slimhinnene blir tynnere havner nervene nærmere vevoverflaten og gjør vagina mere ømtålig for friksjon ved for eksemple samleie. Den synkende østrogenproduksjonen påvirker også pH-verdien i underlivet og en forandret bakterieflora fører til en økt følsomhet for infeksjoner.

Tørre slimhinner oppleves som et stort problem for mange mennesker. Plagene gir blandt annet opphov til soppinfeksjoner, smerte i underlivet og urinveiene, svakere slimhinner i nese og karies. Slimhinnene i kroppen fungerer som et filter for de substanser som passerer gjennom kroppen og tar selektivt opp viktige næringsemner, noe som i sin tur påvirker vårt immunforsvar. At slimhinnene fungerer som de skal er derfor en forutsettning velbefinnende i hverdagen. Skjøre slimhinner i underlivet og i urinveiene er årsaken til mye unødvendig lidelse blandt kvinner.

Benskjørhet

Benskjørhet er noe som rammer manga kvinner etter at de har kommet inn i klimakteriet. Det er ikke uvanlig at man 20 % av benmassen forsvinner. Det er en prosess som begynner noen år før og avtar noen år etter selve overgangsalderen. Til tross av den dramatiske minskningen avtar etter selve overgangsalderen så har det vist seg at benmassen minsker med rundt 3 % per år i etterkant av klimakteriet. Dette kan sammenlignes med 1 % per år etter 30 års alder. Det er derfor et godt tips å forsikre seg om at man har livsvaner som forsterker skjelettets helse under og etter overgangsalderen.

Søvnproblemer

En del kvinner får ikke bare problem med å sovne men de våkner også gjentatte ganger av hetetokter og svettetokter i overgangsalderen. For noen kvinner er svettetoktene så påtaglig at sengetøyet må byttes flere ganger per natt.

Humørsvinginger

Humørsvinginger er veldig vanlig i overgangsalderen. Om det bare er på grunn av hormonforandringer vet man ikke helt sikkert. Livet kan være en utfordring av mange grunner og overgangsalderen innebærer en ny fase i livet for kvinnen, og det i seg kan være grunn nok til at humøret ikke er like stabilt som det normalt kanskje er.

Andre plager

Leddsmerter, muskelverk, svimmelhet, hjerteklappning og konsentrasjonsvanskeligheter er noe som en del kvinner opplever for første gang under klimakteriet. Man vet ikke om disse plagene har med forandringer av hormonnivåene å gjøre eller om det er på grunn av en normal aldringsprosess.